ARA

ARA(AA)学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸。在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产品严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,因此属于半必需脂肪酸。

医学研究证明,使用DHA和ARA配方奶粉的婴幼儿组和普通奶粉的婴幼儿级相比 ,前者智力指数高出7分。

ARA学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸,在成人体内可以由必需脂肪酸——亚油酸转化而成,不属于必需脂肪酸,但是在婴幼儿期,宝贝体内合成ARA的能力较低,因此对于正处于体格发育黄金期的宝贝来说,在食物中提供一定的ARA,会更有利于其体格的发育。 ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。成长后人体能由必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸转化而成,因此属于半必需脂肪酸。

过量DHA和ARA有害

DHA和ARA如此有效,是否添加得越多越好呢?不是的。

过量的DHA和ARA会产生副作用,如 000016C8 导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和ARA的量是经过长时间的研究才确定的。不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和ARA也不同。因此,在婴幼儿奶粉中添加DHA和ARA有非常严格的限制,卫生部对此有明确的规定。

食用强化配方奶粉是一个有效且安全的方法,既容易为宝贝接受,又不会摄入过量。

另外富含DHA和ARA的食物,一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。

【ARA和婴幼儿】

 

ARA(花生四烯酸)和DHA(深海鱼油)是人体内两种最重要的多不饱和脂肪酸。因为它们在人体智力发育过程中起增智保视的重要作用—能维持脑细胞和视网膜的正常结构和流体性,提高认识能力和智商力,增强视力和视敏度。

DHA是所有神经细胞和视网膜的主要组成成分;ARA有助于神经系统的信息正常传递,同时有助于加强记忆。人体的神经细胞和视网膜细胞以及神经细胞间的正常信息传递都缺不了DHA、ARA的帮助。大脑中约含20%的脂肪酸,眼睛视网膜中大约有30%。母乳中含有DHA(0.3~1%)、ARA(0.6~3%)近期研究表明,DHA、ARA对新生儿的视力和大脑健康的发育起着非常重要的作用。婴儿若不能从母乳或食物中摄入充足的DHA和ARA,其大脑发育过程就有可能被延缓或受阻,智力发育将停留在较低的水平;而牛乳中DHA与ARA本身含量比较低,加工中又损失一部分,因而在奶粉中应该强化。这也是近年来婴幼儿奶粉发展过程中的一个量变性的进步。

 

 

热门导购专题

奶粉 辅食

网站地图| 关于妈妈说| 成长记录| 加入我们| 友情链接| 联系方式| 联系客服

Copyright © 2007-2010 0-6.com 妈妈说 京ICP证070677

京公网安备 11010102000429号